Silent Yoga Almaty в Алматы

Необходимо иметь при себе свой коврик для йоги!

Новое направление для Казахстана  Silent Yoga Almaty решает проблему постороннего шума. 
Надев наушники, вы забываете о существовании машин и городской суеты, находясь в соединении со своим внутренним источником жизненных сил. 
Sound Off Yoga  или Silent Yoga (бесшумная йога) практикуется во многих йога-студиях США. Теперь и в Алматы.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
 
- наполнение кислородом;
- физическое и моральное расслабление;
- запуск процессов регенерации;
- укрепление привычки ресурсного человека: реагировать и принимать решения из спокойного состояния. 
 
Как проходит:
✓ диагностика состояния тела – теория и практика; 
✓ разогревающий комплекс упражнений на снятие напряжения и улучшение кровообращения;
✓ техники дыхания – метод работы с ЦНС и оживления других системам; 
✓ визуализация – практика расслабления с глубоким погружением;
✓ обсуждение. 
 
Занятия проходят в новейшем бесшумном беспроводном оборудовании для фитнеса.
 
 
Ведущая: сертифицированный йога-практикЕкатерина Немченко (институт йоги и йога-терапии Yoga Vidya Gurukul, India).
 
• Стаж личных практик – 25 лет. Стаж преподавания – 10 лет. 
• Автор многих исследований в области восстановления здоровья естественными методами. 
• Автор Библиотеки интегративной йога-терапии, YouTube-канала 108СилЙоги.
• Учредитель Kazakhstan Yoga Association.
 
Сквер на площади Республики (Рядом с акиматом – ориентир угол улиц Желтоксан ниже Тимирязева)

Вы можете посмотреть местоположение на приложенном видео на сайте.